El maní o cacahuate, es uno de los frutos secos más comunes, contienen una gran cantidad de proteínas, de hecho es uno de los alimentos que más proteína posee. El maní realmente es una legumbre, pero debido a que posee todas las propiedades de los frutos secos como los anacardos, las almendras, etc., se le incluye en la familia de los frutos secos.
Se puede comer de diferentes formas. Es bastante usual comerlos tostados, al horno, crudos, con limón y sal, sobre un pan tostado como mantequilla o en la harina. También es muy común encontrarlos fritos, aunque este proceso deteriora sus propiedades y los hace indigestos aunque puede ser la forma preferida de comerlos de muchas personas.
Un buen puñado de cacahuetes nos ayuda a frenar el apetito y son ideales para consumirlos entre horas. El consumo moderado nos aporta muchos beneficios. Además, los cacahuetes son ricos en grasa por lo que la moderación es clave para comer este fruto seco de forma saludable. Con un puñado de este fruto seco al día, nos aprovechamos todos los beneficios que nos aporta de forma equilibrada.
CONTENIDO BOLSA X 1KG (1000 GR)
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